Pep Guardiola. Josep "Pep" Guardiola Sala (lahir 18 Januari 1971) merupakan seorang mantan pemain sepak bola Barcelona, yang sejak 2016 melatih Manchester City. Ia dahulu berposisi sebagai Gelandang bertahan. Ia melatih Barcelona sejak 2008 hingga Juni 2012 dan mulai awal musim 2013–14 menjadi pelatih FC Bayern München. Halpertama yang harus dipahami, adalah seseorang tanpa pengalaman bermain profesional pun bisa menjadi pelatih. Prosedur kursus kepelatihan di setiap negara mengikuti aturan konfederasi sepakbola benua masing-masing. Indonesia mengacu pada prosedur Federasi Sepakbola Asia (AFC) untuk mendapatkan lisensi kepelatihan. Manajemen Konflik antara Pelatih dan Pemain dalam Tim Sepak Bola: Studi Kasus; Analisis Konflik dalam Dinamika Grup Tim Sepak Bola Profesional: Perspektif Manajemen; Strategi Manajemen Konflik untuk Menjaga Keseimbangan Tim Sepak Bola yang Sukses; Evaluasi Dampak Konflik Antargrup terhadap Kinerja Tim Sepak Bola Profesional MI. Pelatih Timnas Senior Indonesia Shin Tae-yong. TIMNAS senior Indonesia kembali berjuang memulai putaran kedua Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Irak, Kamis (16/11) malam. Melakoni laga pertama Grup F bertandang di Basra International Stadium, skuad Garuda menjaga fokus demi memetik poin. Indonesia bersaing di Grup F bersama Irak, Vietnam Dalam 10 tahun terakhir, banyak pelatih-pelatih hebat yang berkarier di Indonesia. Memiliki nama besar dan pengalaman ternyata tak melulu menjadi jaminan bisa membawa timnya juara. Pelatih tersebut harus mampu menemukan pemain-pemain berkualitas yang tepat. Bola.com menjabarkan pelatih-pelatih hebat yang ada di Indonesia. Kerja: Pelatih Cari di antara 18.400+ lowongan kerja terbaru di Indonesia dan di luar negeri Gaji yang layak Pekerjaan penuh waktu, sementara dan paruh waktu Cepat & Gratis Pemberi kerja terbaik Kerja: Pelatih - dapat ditemukan dengan mudah! Cara Menjadi Pemain Bertahan dalam Permainan Sepak Bola. Pemain bertahan (bek) dalam sepak bola harus banyak mengandalkan latihan, insting, dan kemampuan fisik untuk dapat melindungi gawang secara efektif. Kemampuan membaca lawan dan lapangan sangatlah krusial, tetapi bahkan jika masih belum menguasainya, ada beberapa teknik yang mampu membuat FLQ5x. 403 ERROR Request blocked. We can't connect to the server for this app or website at this time. There might be too much traffic or a configuration error. Try again later, or contact the app or website owner. If you provide content to customers through CloudFront, you can find steps to troubleshoot and help prevent this error by reviewing the CloudFront documentation. Generated by cloudfront CloudFront Request ID 2cfGRxUiTcttJzqBNhGYVIeX1-rwmlF65CvQfzvaty3PgV3Vkdlt2w== Jakarta - Kapten Timnas U-22 dalam SEA Games 2023, Rizky Ridho tercatat sebagai mahasiswa di salah satu perguruan tinggi di Indonesia, Universitas Muhammadiyah UM dalam kariernya di bidang olahraga, rupanya tak serta merta membuat Ridho mengesampingkan pendidikan. Pasalnya, pilihannya untuk lanjut kuliah ini merupakan pilihannya mengaku bahwa dorongan melanjutkan kuliah bukanlah dari orang tua, melainkan dari dirinya sendiri. Menurutnya pendidikan adalah hal penting yang tak boleh dikesampingkan karena menjadi bekal dirinya ke Ragu Sebelum Daftar KuliahMeski akhirnya Ridho memutuskan untuk melanjutkan pendidikan tinggi, dia sempat ragu sebelum mendaftar, sebab takut tidak bisa membagi Ridho mengetahui bahwa di kampusnya kini ada fasilitas dan kurikulum yang dikhususkan untuk para atlet, sehingga dia merasa lega. Menurutnya ini akan sangat memudahkannya menempuh Jadi Pelatih di KampungnyaRidho mengaku ingin jadi pelatih di kampungnya. Dia menjelaskan alasannya memilih kampung adalah karena kesuksesannya berasal dari kampung dan lapangan kecil di daerah Simo Gunung Kramat, Surabaya."Setelah pensiun dari bola, saya punya keinginan untuk menjadi pelatih di kampung. Kalau di kampung saya lebih bisa bermanfaat untuk anak-anak dan masyarakat," ujarnya 9/6/2023, dikutip dari rilis UM Ridho menjadi atlet nasional saat ini memang berawal dari jalanan. Dia menyukai sepakbola sejak kecil dan menekuninya mulai kelas 3 SD."Awalnya saya sering bermain bola di depan rumah, di gang rumah bahkan di jalan raya, namun lama kelamaan bapak takut kalau saya tertabrak motor akhirnya saya diikutkan SSB di Simo Putra," kelahiran 21 November 2001 itu menyebut keberhasilannya sekarang adalah berkat orang tuanya, terutama sang mengatakan, ayahnya selalu bersedia mengantar ke mana pun, mulai dari yang dekat dengan rumah sampai yang jaraknya jauh. Meski pada waktu itu ayahnya sibuk berdagang di pasar, tetapi selalu bersemangat mengantarkan Ridho untuk ikut turnamen dari Lumajang sampai Sampang."Ada satu momen yang tak terlupakan saat kecil waktu turnamen di Sidoarjo, ketika saya dimarahi bapak di atas motor. Jadi perjalanan dari Sidoarjo hingga Surabaya saya diceramahi karena main saya jelek, itu benar-benar saya ingat," Ridho Juara Saat SDRidho mengatakan, saat masih SD sering memperoleh juara pada turnamen bola, walaupun tingkat kejuaraannya masih Kota Surabaya dan Jawa pun kian melejit ketika masuk dalam Persebaya U-20. Pada usianya yang masih sangat muda, Ridho telah dipromosikan ke tim Persebaya senior sejak 2020."Dulu ketika saya kecil saya menganggap bermain sepak bola adalah perkara bersenang-senang bersama teman, namun seiring berjalannya waktu saat telah memasuki dunia profesional, sepak bola bukan sekadar bersenang-senang," kata demikian, perjalanan sepakbola Ridho tidak selalu mulus. Dia menyampaikan, titik terendahnya dalam bermain bola adalah saat uji coba melawan saat masuk Timnas, dia sempat melakukan blunder sehingga terkena penalti dan timnya kalah. Hal ini sempat menyebabkannya down dan kepikiran selama Pertama untuk Daftarkan Ortu HajiBagi Ridho, kunci sukses adalah mengurangi waktu bersenang-senang saat masih muda. Apa yang dia maksud bersenang-senang adalah berfoya-foya dan nongkrong tanpa tujuan."Fokus membahagiakan kedua orang tua, fokus belajar dan menyeimbangkan karir dan pendidikan. Nanti kalau sudah fokus, InsyaaAllah kesuksesan akan mengikuti," dikenal sebagai sosok yang religius dan sangat menyayangi kedua orang tuanya. Dia mengaku gaji pertamanya di Persebaya dipakai untuk mendaftarkan orang tua berangkat haji."Ingat perjuangan Ayah ketika saya masih kecil ia rela mengantarkan saya kemana-mana, ibu yang selalu mendoakan, sebisa mungkin saya akan selalu berusaha membahagiakan mereka," kata dia. Simak Video "Momen Timnas U-22 Tiba di Tanah Air" [GambasVideo 20detik] nah/pal Meskipun tidak ada sertifikasi resmi untuk menjadi pelatih sepak bola, ada banyak lembaga dan organisasi yang dapat membantu Anda menjadi tersertifikasi dan memberi Anda informasi orang dalam tentang olahraga dan pelatihan secara umum. Apa jenis sertifikasi yang Anda pilih sangat tergantung pada apa tujuan karir Anda dan apakah Anda ingin ini menjadi sertifikasi satu kali atau hanya langkah pertama menuju karir di peraturan apa yang berlaku untuk negara bagian Anda. Asosiasi Pelatih Sepak Bola Nasional Amerika NSCAA, agen sertifikasi utama di Amerika Serikat, menawarkan dua jenis sertifikasi, tergantung pada minat dan tujuan Anda. Dengan mengunjungi situs web mereka, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang apa yang diperlukan di negara Anda dan bagaimana memenuhi prasyarat tersebut lihat Sumberdaya di bawah.Pilih tingkat sertifikasi. Sertifikasi paling dasar, yang dikenal sebagai non-hunian, hanya memakan waktu akhir pekan, sementara yang lain mungkin memakan waktu beberapa minggu dan mencakup teori dan pelatihan praktis. Sertifikasi lanjutan akan mengharuskan Anda untuk merencanakan atau menunjukkan keterampilan pelatihan dan pengetahuan praktis diploma negara jika Anda ingin melatih anak-anak di bawah 12 tahun atau jika Anda baru memulai dan ingin pengetahuan dasar tentang olahraga, teknik pelatihan, dan permainan kecil. NSCAA menawarkan workshop ini selama satu akhir pekan untuk siapa saja yang tertarik pada olahraga lihat Sumberdaya di bawah.Dapatkan diploma regional jika Anda ingin bekerja dengan pemain sekolah menengah atau lebih tua. Kursus ini juga dapat diambil sebagai langkah kedua setelah ijazah negara, karena ini akan memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang olahraga, pelatihan pada umumnya dan pengembangan pemain pada sertifikasi online jika Anda ingin melewati dasar-dasarnya tetapi tidak dapat menghadiri lokakarya langsung. International Coaches Association ICA menawarkan sertifikasi virtual yang mencakup semua aspek sepak bola dan pelatihan, termasuk metodologi, peralatan, latihan, komunikasi, dan pengembangan keterampilan lihat Sumberdaya di bawah.TipSebagian besar tim tidak memerlukan pelatih untuk disertifikasi untuk menjadi pelatih resmi mereka. Jika Anda ingin melatih pelatih sekolah menengah atau perguruan tinggi, Anda mungkin lebih baik mendapatkan gelar dalam bidang kinesiologi atau kebugaran daripada hanya memperoleh - 💬❓ Lisensi D PSSI untuk apa?👉 Sebab, katanya, Lisensi D PSSI menjadi syarat bagi pelatih yang timnya berlaga dalam liga pelajar di berbagai jenjang tingkatan. "Lisensi D ini bisa menjadi bekal bagi mereka untuk melatih tim pelajar, artinya ada peluang di sana," ucapnya.❓ Langkah langkah menjadi pelatih sepak bola?👉 Cara Menjadi Pelatih Sepak BolaPunya Kesepakatan dengan Komunikasi yang Lisensi Dalam Situasi dengan Hal Ambil Resiko.❓ Berapa Biaya Sekolah Pelatih Sepak Bola?👉 “Untuk kursus kepelatihan lisensi D nasional harganya Rp5 juta. Kursus lisensi C nasional itu Rp10 juta,” katanya kepada wartawan beberapa waktu lalu. Sedangkan untuk mengambil lisensi B biayanya mencapai Rp25 juta dan lanjut kursus lisensi A sebesar Rp35 juta.❓ Siapa pelatih termahal di dunia?👉 Dilansir dari situs pelatih Manchester City, Pep Guardiola, menjadi pelatih sepak bola termahal dunia dengan bayaran EUR 23 juta atau Rp 370,3 miliar kurs Rp pada 2021.❓ Apakah umur 17 bisa ikut SSB?👉 Bisa, kalo di kota saya SSB hanya sampai usia 14 th. Kemudian lanjut ke akademi. Di Akademi ada yg berbayar dan ada yg gratis tapi kontrak jadi milik klub.❓ SSB mulai umur berapa?👉 Paling awal adalah usia. Enam tahun adalah usia ideal untuk mulai belajar sepak bola di akademi maupun sekolah sepak bola.❓ Apa panggilan pelatih bola?👉 Gelar “coach” atau “pelatih” adalah gelar atau sebutan yang memancarkan rasa hormat, respek, status, tanggungjawab. Gelar coach seringkali bisa berlanjut meskipun tugas sebagai coach sudah usai. Sekali coach selamanya adalah coach bagi atlet, bagi rekan, dan bagi masyarakat.❓ Berapa gaji Shin Tae Yong di Timnas Indonesia?👉 Iwan Bule Ungkap Gaji Shin Tae-yong Sebagai Pelatih Timnas Indonesia Rp1,1 Miliar. - Gaji yang didapat Shin Tae-yong sebagai pelatih Timnas Indonesia cukup besar. Ketua PSSI, Mochamad Iriawan, menyebut pelatih asal Korea Selatan itu mendapat gaji senilai Rp1,1 miliar per bulan.❓ Bagaimana cara jago main bola?👉 Tips Menjadi Pemain Sepak Bola HebatMenambah porsi latihan sendiri. ... Rutin berlatih fisik. ... Istirahat cukup. ... Pola makan yang baik. ... Kerja keras. ... Mampu beradaptasi dengan berbagai macam tipe pelatih. ... Mengatur waktu dengan baik. ... Disiplin untuk tidak tidur larut malam.❓ Berapa biaya masuk akademi Persija?👉 “Untuk pendaftaran awal sejumlah Rp15 juta. Sementara untuk biaya SPP bulanannya sebesar Rp 7,5 juta. Kami memiliki fasilitas yang lengkap seperti asrama, lapangan standar FIFA, dan ditambah dengan pelatih yang juga berstandar AFC dan PSSI.❓ Berapa biaya masuk SSB Real Madrid?👉 Biaya Sekolah Sepak BolaNama Sekolah Sepak BolaKisaran BiayaSSB Arsenal Soccer School indonesiaIuran – per 8 sesiSSB Real MadridBiaya Masuk Indonesia Muda, Jakarta UtaraBiaya Pendaftaran Bulanan Petunjuk Video WASIT ANTI MAFIA BOLA..!! Wasit FIFA Indonesia Pertama yang Tak Mempan di Goda MAFIA BOLA. Contoh Latihan Program Sepakbola – Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga paling populer di dunia yang juga memiliki banyak penggemar di dalamnya. Menjadi seorang pemain sepak bola profesional tidak hanya wajib memahami peraturan permainan sepak bola, formasi sepakbola, ukuran lapangan, dan hal teknis lainnya. Sama seperti cabang-cabang olahraga lainnya,di dalam sepakbola juga ada teknik dan juga latihan, bukan hanya tentang fisik dan tenaga yang diandalkan dalam permainan sepakbola. Dibutuhkan juga teknik, taktik dan juga mental yang kuat, aspek-aspek tersebut menjadi satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan saat membahas sepakbola, berikut adalah berbagai macam contoh latihan dan juga program yang akan di berikan saat terjun ke dalam dunia sepakbola. Latihan Fisik Disini kita akan membahas apa-apa saja bentuk latihan fisik sepakbola yang harus dilakukan sehingga kita menjadi lebih kuat. selain menjadi kuat, latihan fisik ini bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sehingga dalam permainan sepak bola bisa bermain dengan maksimal. inilah dia program-program latihan fisik para pemain sepak bola profesional yang harus dikuasai pemain sepakbola Latihan Daya Tahan Tubuh Latihan jogging atau gerak-gerakan yang berhubungan dengan nilai aerobik adalah latihan untuk memberikan daya tahan jantung dan darah kardiovaskular . Latihan ini harus dilakukan setiap hari agar daya tahan jantung dan darah kita benar-benar baik, biasakanlah latihan jogging sekitar 40 sampai 60 menit dengan berbagai macam variasi kecepatan yang bisa digabungkan atau dikombinasikan. Tujuan latihan ini adalah untuk daya tahan kardiovaskular dan menambah daya tahan otot di dalam tubuh Tujuan latihan ini adalah untuk daya tahan kardiovaskular dan menambah daya tahan otot di dalam tubuh, yang mana pada artinya kalian dituntut untuk lari dan bergerak dalam durasi yang tidak sebentar tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Menambah kecepatan adalah tindak lanjut dari latihan ini, kualitas gerak dan intensitas, agar stamina dapat di lapangan berpengaruh dalam jangka waktu yang panjang, sampai akhirnya dalam waktu yang lama dapat melakukan gerakan cepat, konsisten dan juga stabil. Latihan Kekuatan Untuk meningkatkan kekuatan dalam bermain sepakbola, latihan beban sangatlah efektif dalam penerapannya, beberapa latihan yang dapat dilakukan yaitu Gerak pull up Back up Push up Squat jump Squatrush Untuk menghindari cedera di bagian tulang kering dan tungkai, sebaiknya tidak melakukan gerakan loncat-loncat di dalam ruangan atau permukaan keras, hal ini merupakan penyebab cedera bagian tulang yang sering dialami. Latihan Kecepatan Dalam dunia olahraga, khusus nya dalam permainan sepak bola, salah satu hal yang paling di utama yang harus dimiliki oleh pemain profesional sepakbola adalah kecepatan. Setiap pemain diharuskan bisa bergerak dengan gerakan cepat tanpa kehilangan keseimbangan, kendali, dan juga tetap stabil. Lari bolak balik dengan jarak 6 km atau shuttle run adalah salah satu bentuk latihan yang dapat dilakukan pemain sepak bola dalam melatih kecepatan, latihan kecepatan dengan menambahkan rintangan dan beban agar kecepatan saat berlari jauh lebih meningkat. Latihan Kelenturan Sebagai pemain sepakbola yang tenah dalam masa berlatih, tentu nya dituntut untuk dapat bergerak lebih fleksibel agar dapat bermain dengan lincah dan juga gesit agar dapat berbalik badan dan mengubah arah saat bermain sepakbola. Selain lincah dan gesit, latihan fisik juga berpengaruh dalam mencegah terjadinya cedera ringan atau parah di bagian otot dan juga persendian. Melakukan peregangan dengan benar adalah sebuah program latihan kelenturan fleksibilitas yang dapat dilakukan, seperti Sikap lilin Membuka kaki Mencium lutut Memegang kaki Memutar kaki Memutar kepala Menjaga Asupan Gizi Tentunya yang menjadi salah satu aspek penting dari berbagai latihan fisik yang sudah dilakukan dan biasakan untuk memakan makanan yang mengandung gizi yang baik dan juga menjaganya. Hal ini sangatlah penting, yang mana agar kalian dapat mengoptimalkan energi yang berada di dalam tubuh untuk dikeluarkan saat permainan sepakbola berlangsung. Yang pada umumnya setiap pemain sepakbola profesional selalu mengkonsumsi karbohidrat yang cukup di dalam makanannya, hal tersebut akan memberikan stamina yang jauh lebih baik ketimbang orang yang tidak dapat mengatur asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh nya dengan baik. Baca Juga Cara Menjadi Pelatih Sepakbola Latihan Teknik dan Taktik Teknik dan taktik sepakbola, merupakan gabungan antara dua unsur penting dalam sepakbola, yang dimana setiap bentuk latihan teknik akan dikaitkan dengan kebutuhan taktik di lapangan, contohnya seperti Melatih dribbling dan feinting untuk menyerang Melatih passing Melatih passing Melatih backpass Melatih wall pass untuk menerobos masuk pertahanan lawan Strategi dan Taktik Sepakbola Secara umum, taktik merupakan bagian dari strategi, yang mana termasuk kedalam kegiatan atau usaha untuk memenangkan suatu pertandingan, maka hal-hal yang dilakukan oleh pelatih sebelum pertandingan dimulai meliputi Pengaturan program latihan secara keseluruhan Pencarian bibit/pemain Pencarian pelatih Pengaturan gizi pemain Mengamati kekuatan lawan Menentukan formasi pola permainan Taktik merupakan kemampuan atau siasat yang digunakan, yang lebih dominan menggunakan kemampuan berfikir untuk memenangkan pertandingan secara sportif. Taktik sementara/berubah-ubah sesuai kondisi di lapangan, dikarenakan di dalam pertandingan kita akan menghadapi berbagai macam sitasi. Dan setiap situasi harus dihadapi dengan taktik yang berbeda, taktik dapat berjalan dengan baik tergantung dari kondisi fisik, mental pemain, contohnya untuk menerapkan taktik menyerang kita harus memiliki Kecepatan Kekuatan Kelincahan Passing Kontrol Dribbling Shooting Heading Keberanian Disiplin Ulet Semangat yang tinggi untuk memenangkan pertandingan Pembagian Taktik Taktik terbagi dalam 3 pembagian sebagai berikut Taktik Individual Taktik ini meliputi gerak tipu, tackling, intersep gerak tanpa bola, sprint tiba-tiba, dan lain-lain Taktik Grup Taktik ini meliputi jebakan offside, wall pass, overlap, blindside, trough pass, permainan one two touch, dan lain-lain Taktik Tim Taktik ini meliputi zone defence, man to man dalam menyerang maupun bertahan, transisi menyerang ke bertahan dan sebaliknya transisi bertahan ke menyerang, mengatur tempo permainan, dan lain-lain Cara Merencanakan Taktik Berikut ada 4 point yang dapat dilakukan untuk merencanakan taktik Apa yang biasa dilakukan para pemain sewaktu bertanding kemampuan individu berbeda-beda, setiap pemain harus mengetahui kelebihan dan juga kekurangan teman satu timnya Memahami kemampuan timnya sendiri dan kemampuan tim lawan yang dihadapinya Taktik sebelum diterapkan di pertandingan sebaiknya dicoba atau dilatih akan terlebih dahulu Memahami kondisi lapangan yang akan digunakan untuk bertanding Taktik Dilihat dari Sisi Tujuan Dalam melaksanakan taktik, sebaiknya para pemain sudah memiliki kemampuan fisik dan teknik yang baik, sehingga setiap taktik yang digunakan saat bertanding dapat berjalan/berjalan dengan lancar dengan hasil yang maksimal, contoh untuk menerapkan taktik menyerang lewat sayap pemain yang terlibat harus memiliki kemampuan fisik seperti Sprint, Power Kelincahan Dan kemampuan teknik seperti Passing Kontrol Dribbling Wall Pass Crossing Shooting Heading Dan juga saat pemain memiliki kematangan dan juga keberanian saat bermain, akan membuat setiap situasi dan tantangan yang dihadapi saat pertandingan dapat diselesaikan dengan baik. Latihan Mental Sepakbola tidak hanya mengandalkan kemampuan teknik dan fisik saja, namun juga memerlukan mental yang matang dan juga kuat, bahkan, dalam berbagai macam kasus di sepakbola. Mental menjadi salah satu faktor penting yang harus diperhatikan bagi pemain agar dapat meraih kemaksimalan dalam bermain, pertandingan sepakbola kerap menempatkan seorang pemain dalam kondisi di bawah tekanan yang perlu diatasi dengan baik. Dengan mental yang kuat, emosi dapat terkendali Dengan mental yang kuat, emosi dapat terkendali, begitu pula perihal kehidupan seorang pesepak bola diluar lapangan, kabar baiknya, mentalitas dapat dilatih untuk menjadi kuat. Tanpa terkecuali bagi seorang pesepak bola, dilansir dari Active, terdapat beberapa langka yang dapat dilakukan pesepak bola untuk melatih mentalnya, berikut pembahasannya. Visualisasi Bola Bagi pesepak bola memainkan bola telah menjadi sebuah rutinitas, tapi apakah Scorer sebagai pemain pernah membayangkan melakukannya, untuk melatih mental menjadi lebih kuat. Tips pertama adalah visualisasikan bola, yang terbagi dalam dua cara, pertama visualisasikan bola, yang terbagi dalam dua cara Visualisasi Eksternal Yaitu seseorang membayangkan menonton film tentang diri sendiri saat bermain sepak bola Visualisasi Internal Seseorang membayangkan bermain seolah-olah diri nya sendiri yang benar-benar melakukannya Konsep ini akan membantu Skorer membiasakan diri dengan tugas pribadi dan menjadi pemain yang lebih bisa diandalkan, selanjutnya, pesepakbola hanya perlu mendisiplinkan pikirannya untuk tampil pada tingkat yang mampu dicapai tubuhnya. Baca Juga 15 Stadion Terkecil Di Dunia Tenang Beberapa pesepak bola gugup sebelum pertandingan dimulai, kecemasan mengacaukan pikiran dan perasaan, yang nantinya akan dapat berdampak pada penampilan dan performa di atas lapangan. Yang mana sebetulnya di butuhkan ialah waspada, tetapi tetap santai. sehina dapat membuat keputusan lebih baik dan cepat saat di bawah tekanan. Mengontrol kecemasan dengan menjadi tenang juga dapat membuat pesepak bola menjadi lebih percaya diri saat bertanding Mengontrol kecemasan dengan menjadi tenang juga dapat membuat pesepak bola menjadi lebih percaya diri saat bertanding, penting untuk meluangkan waktu untuk bersantai sebelum pertandingan dan akan berkurang. Cara ini banyak dilakukan pemain top, dengan bersikap tenang juga membuat energi tidak terbuang percuma dan latihan yang dilakukan bisa lebih terlihat hasilnya ketika melaksanakan pertandingan. Fokus Pada Tujuan Memiliki tujuan jangka pendek dan jangka panjang sangatlah baik bagi seorang pesepak bola, yang mana hal tersebut dapat menjadi sebuah motivasi dan memberikan sesuatu untuk diperjuangkan. Jika segala sesuatu tampaknya tidak membaik, jangn berkecil hati apalagi mempertimbangkan untuk berhenti, tetap fokus pada tujuan awal. Yakin bahwa tujuan itu tidak akan mustahil dan jadikanlah tujuan sebagai hal yang menantang dan paksa diri untuk meningkatkan permainan. Konsentrasi Melatih konsentrasi dapat membentuk mental yang kuat bagi seorang pesepakbola, konsentrasi bisa membuat pemain tak terganggu saat melakukan pertandingan, hilangkan kecemasan. Atasi emosi dan pikiran negatif, konsentrasi sering diartikan sama padahal memiliki definisi yang berbeda, yang mana konsentrasi adalah sebuah kemampuan untuk memusatkan perhatian pada satu objek dalam waktu tertentu. Yang mana dengan demikian para pemain sepakbola memiliki kemampuan untuk tidak terganggu oleh stimulus internal dan eksternal, cobalah untuk bangkit dari perasaan dan pikiran buruk yang dapat merusak penampilan dan performa saat bertanding.

cara menjadi pelatih sepakbola